《当我决定凭实力单身》聚焦28岁都市女性许妍的“反恋爱脑”成长史，当第N次相亲以对方用“今晚月色很美”文艺搭讪告终，她撕碎所有相亲APP，在笔记本扉页写下“凭实力单身作战纲领”：拒绝无效社交，周末只留给瑜伽和剧本杀；升职加薪才是硬道理，KPI比情话更动听；爱情？等它自己敲门再说——前提是她愿意开门。
可现实总爱给剧本加戏，毒舌健身教练周延总在她加班深夜时“恰好”提着夜宵出现在电梯口，嘴硬怕她猝死在健身房门口；黏人实习生陆小川把她说的“职场生存法则”奉为圣经，连喝水都要问“许姐，温水还是常温水更符合职场礼仪？”；更麻烦的是青梅竹马林远突然回国，举着“恋爱监督员”牌子堵在她家楼下：“这次必须找个靠谱的，不然我搬回来住！”
许妍的“单身派对”被林远搅成大型相亲局，周延“好心”帮她赶走奇葩追求者，却拆穿她“讨厌小孩”的谎言；她以为的偶遇全是周延精心设计的“偶遇”，连奶茶口味都记得清清楚楚，当独居公寓有了烟火气，当“麻烦精”们成了加班晚归时的那盏灯，她开始动摇：凭实力单身，是不是也包括有能力，让“意外”变成“值得”？
这部76集都市治愈喜剧，用甜辣日常撕开“恋爱脑”滤镜，更撕开都市女性的生存真相：真正的强大，从不是拒绝所有可能，而是在认清生活真相后，依然敢选择自己热爱的样子——无论是单身,还是爱。
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