《内心：我的重生》以一场突如其来的意外拉开序幕：曹栋在车祸后陷入深度昏迷，意识却挣脱躯壳的桎梏，在现实医院的消毒水气息与记忆里梧桐树影斑驳的街道间反复穿梭，心理医生杨琴婷的介入，本应是常规疗愈，却在他紧锁的眉宇间触动了尘封的过往——她是他多年前因一场莽撞误会而分手的恋人，也是此刻唯一能在他潜意识里激起涟漪的人。
20集的叙事如剥洋葱般层层深入,曹栋的记忆碎片在梦境中拼凑：少年时雨中的争执、分手夜未说出口的“对不起”、重逢时欲言又止的遗憾……每一次闪回都是对内心的叩问，杨琴婷用“安全屋”疗法引导他直面创伤，却在专业面具下发现，自己从未真正放下那个曾让她心碎的少年；曹栋试图在记忆迷宫中寻找重生的出口，却逐渐明白，真正的“醒来”需要先原谅那个懦弱到推开自己的过去。
当现实与梦境的边界在疗愈中消融,“内心”从硝烟弥漫的战场变成温暖的归途，这场双向救赎的旅程里，他们终于懂得：所谓重生，从不是遗忘伤痕，而是带着彼此的温度，与过去那个受伤的自己握手言和。
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